関節・美容成分「ヒアルロン酸」を徹底比較!
ヒアルロン酸はもともと体内に存在する成分です。したがって基本的には大きな副作用は考えにくいとされています。
ただし、どの成分もそうですが、過剰摂取をすると下痢や吐き気等の症状を引き起こす可能性がありますので注意が必要です。どのヒアルロン酸サプリメントも、過剰摂取とならないよう開発されていますので、1日の容量を守り続ける限り、こうした症状が出ることはないでしょう。
具体的には、容量が多い製品でも1日あたりの摂取量が概ね240mg程度となっていますので、これ以下であれば問題ないものと思われます。
なお、副作用としてもう1つ気をつけないといけない点はアレルギー反応ですが、ヒアルロン酸は主に鶏の鶏冠から抽出される場合が多く、アレルゲンとしてはあまり聞かないことから、やはりこちらもそれほど心配する必要はないのではないかと思います。
ただし、どのサプリメントもそうですが、アレルギー体質の方は、原料を事前に確認されることをおすすめします。
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