コラム：ひざの痛みをとる方法
「おさらと大腿骨の関節にも起こる」

関節表面の大事な関節軟骨がすり減った状態を、変形性ひざ関節症といいます。関節軟骨そのものには、神経がありません。ですから、すり減ったための痛みはありません。

しかし、軟骨がなくなってしまったため関節の表面での摩擦がふえ、それによって摩耗物質が生じ、それが刺激となって関節に炎症が生じるようになると痛みを感じるようになります。

関節表面の関節軟骨がすり減って起こる変形性ひざ関節症は、上の骨（大腿骨）と下の骨（脛骨）とのあいだの関節（大腿脛骨関節）に起こることがもっとも多いのですが、おさら（膝蓋骨）と上の骨（大腿骨）との関節（膝蓋大腿関節）にも起こることがあります。

これを膝蓋大腿関節症といいます。

ふつうの変形性ひざ関節症は５０歳代からですが、膝蓋大腿関節症は比較的早い時期の４０歳代から起こります。

膝蓋大腿関節症は、医師でもうっかりするとわからないこともあります。

「ひざが痛い」というと、通常、Ｘ線を二方向からとります。ところが二方向だけでは、なかなか膝蓋大腿関節の状態はわからないのです。

そこで特殊な撮影法で、関節のすき間がうつるようにとります。膝蓋骨は三角形をしていて、下の大腿骨の山形のカーブとぴったり合うようになっています。膝蓋骨の関節軟骨の状態がわかるわけです。

参考になさってください。

なお、自分が変形性ひざ関節症ではないか？と思ったら、専門の病院で診察を受けること、そして急性期の痛みがおちついたら、それ以上悪くならないようにコントロールすることです。セルフコントロールの方法として代表的なものはヒアルロン酸の活用です。

関節痛や変形性ひざ関節症にお悩みの方はヒアルロン酸サプリメントを活用してみてはいかがでしょうか。

ヒアルロン酸の飲み方として、同じく軟骨を形成する成分であるグルコサミンや、その形成を助けるコンドロイチンと同時に摂ることで相乗効果が期待できると言われています。最近ではこれら３つの成分が同時に摂れるサプリメントも販売されていますので、興味がある方は試してみてください。

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